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Mudanças na respiração durante o exercício físico

Mudanças na respiração durante o exercício físico

Durante a prática de exercício físico, até um corpo treinado duplica a sua respiração durante um certo período de tempo.

01:46

Biologia

Palavras-chave

frequência respiratória, respiração, exerção, pulmão, inalação, exalação, treinado, mal treinado, necessidade de oxigénio, exercício físico, trabalho muscular, movimento muscular, experimento, biologia

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Durante a prática de exercício físico, o corpo requer mais oxigénio e energia do que em repouso., É possível demonstrar isso com um teste muito simples., Primeiro, respira normalmente durante 15 segundos., Pede a alguém que conte o número de respirações., Depois faz 50 agachamentos., Pede a alguém que conte novamente o número de respirações efetuadas durante 15 segundos., É possível notar que respiraste mais e mais profundamente., Devido à prática de exercício físico, a frequência respiratória e a quantidade de ar inspirado aumentou., É assim que o nosso corpo consegue obter a quantidade necessária de oxigénio.
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